ヨガフルーツ スムージーのクチコミと評判についてのブログは…

ヨガフルーツ スムージーのクチコミと評判についてのブログは…

 

ヨガフルーツスムージーは、
1カップたった14.7kcalの中に、
減量だけではなく美容や健康に
嬉しい、195種類のベジタブル
酵素や、抗酸化作用があると
される7種類のベリー、青パパ
イヤなどが含まれています。

 
<ヨガフルーツスムージーの口コミ・評判>

 

>>ヨガフルーツ スムージーのクチコミと詳細

 

 

ヨガフルーツという名を、
初めて聞いたという方も多い
と思います。

 

アーユルヴェーダ(インドの
伝統医療)でも使われていた
フルーツで、小さな実の中に
ポリフェノールがぎっしり詰
まっています。
 

また、ニームリーフやガルシ
ニア、コレウスフォルスコリ
など、ダイエット成分が多い
のもヨガフルーツスムージー
の特徴かもしれません。
 

特にガルシニアには、ハイドロ
キシクエン酸が含まれています。

 

柑橘類に入っているクエン酸
とは、形状もよく似ているの
です。
 

そのガルシニアには、様々な
ダイエット効果があるとされて
いて、サプリでもメジャーです。
 

ガルシニアがダイエットに良い
理由として、例えば空腹感に
関する効果です。

 

美容の為に食事制限に励んで
いる方々も多いですが、大きな
空腹感を伴って、減量を断念して
しまう方々も少なくありません。
 

しかしガルシニアには、肝臓
内におけるグリコーゲン生成を
促してくれるので、空腹感を
抑制してくれるのです。
 

またガルシニアには、脂肪蓄積に
関する効果もあります。
 

多くの食材の中には、ブドウ糖も
含まれていますが、それは脂肪の
原材料になってしまうのです。
 

主に体内の酵素によって、
脂肪が作られています。
 

ところがガルシニアには、その
酵素の働きを阻害してくれる力
があるのです。
 

ですから体内で作られる脂肪の
量も、ある程度減らす事ができ
ます。
 

ヨガフルーツスムージーには、
ガルシニアの他にも植物ファイ
バーなどお腹の中で膨らみ、
満腹感を促してくれる成分が
含まれています。
 

そのため、置き換えダイエット
や、食事替わりに飲んでも
腹持ちが良く、ドカ食いをした
り挫折しづらいと思います。
 

ある程度ダイエットを真剣に
していると、ちょっと我慢でき
なくてお菓子をつまんだのが
きっかけでリバウンド…なんて
いうことにもなりがちです。
 

ヨガフルーツスムージーは、
これだけ腹持ちが良くても
14kcalしかありません。
 

たとえ我慢できなくてお菓子を
少しつまんでも、他に食事を
したとしても、全体的に見れば
カロリーを低く抑えられるため、
罪悪感を感じにくく、ダイエット
を続けやすいのが良いなと
感じました。

 

>>ヨガフルーツ スムージーのクチコミと詳細

 
ヨガフルーツ&スムージー