ラクベリー(Rakuberry)の口コミとプチ断食効果について

ラクベリー(Rakuberry)の口コミとプチ断食効果について

 

ラクベリー(Rakuberry)は
豊富な酵素と栄養、
チアシードやおから
パウダーが入り飲み物という
よりおやつ感覚でいただける
レッドスムージーです。
 

置き換えダイエットや
プチ断食の補助として、
体と腸のデトックスに
効果的です。

 
<ラクベリー(Rakuberry)の口コミと効果>

 

※詳しくは⇒ラクベリー(Rakuberry)について

 
 

最近メディアで目にする
ことも多く気になっていた
ラクベリー(Rakuberry)。

 

ラクベリー(Rakuberry)の
使い方は、わたしは
1日のうちで朝置き換え
することが多いですが、
連休の時にはプチ断食する
こともあります。

 

具体的なやり方としては、
1日目はラクベリーと
野菜ジュース(もしくは
フレッシュジュース)のみを
飲んで過ごします。

 

そして2日目はラクベリーと
消化の良い軽い食事、3日目は
ラクベリーと通常の食事…と
言うように段々普段の
食事に戻していきます。

 

そんなプチ断食のメリット
として挙げられるのは、やはり
普段休みなく働く胃腸を断食に
より休ませてあげることで、
本来の機能を回復させると
いうこと。
 

胃腸が持つ消化・吸収の
本来の力を取り戻すことで、
食べ物などの栄養素が体に
吸収されやすくなるので、
肌荒れの改善効果が
見込めますね。

 

また、消化・吸収に使われる
エネルギーの代わりに毒素を
排出するエネルギーに
まわせることで、デトックス
効果があるのも見逃せない
ところ。

 

ラクベリー(Rakuberry)は、
水や牛乳、豆乳、ヨーグルトに
混ぜることで多彩な食感を
味わうことができます。

 

またそれだけではなくて、
ベリーをのせたり、サラダの
ソースにするとおしゃれで
甘酸っぱいテイストが
楽しめます。

 

スムージーは青臭かったり、
健康に良いというと味が
薄かったりしていまいち
だったという人にも、
7種類のベリーとアサイーが
入った濃厚なラクベリー
(Rakuberry)なら、美味しく
続けられるのではないでしょうか♪

 

※詳しくは⇒ラクベリー(Rakuberry)について