ラクベリー(Rakuberry)の口コミとプチ断食効果について

ラクベリー(Rakuberry)の口コミとプチ断食効果について

 

ラクベリー(Rakuberry)は
豊富な酵素と栄養、
チアシードやおから
パウダーが入り飲み物という
よりおやつ感覚でいただける
レッドスムージーです。
 

置き換えダイエットや
プチ断食の補助として、
体と腸のデトックスに
効果的です。

 
<ラクベリー(Rakuberry)の口コミと効果>

 

※詳しくは⇒ラクベリー(Rakuberry)について

 
 

最近メディアで目にする
ことも多く気になっていた
ラクベリー(Rakuberry)。

 

ラクベリー(Rakuberry)の
使い方は、わたしは
1日のうちで朝置き換え
することが多いですが、
連休の時にはプチ断食する
こともあります。

 

具体的なやり方としては、
1日目はラクベリーと
野菜ジュース(もしくは
フレッシュジュース)のみを
飲んで過ごします。

 

そして2日目はラクベリーと
消化の良い軽い食事、3日目は
ラクベリーと通常の食事…と
言うように段々普段の
食事に戻していきます。

 

そんなプチ断食のメリット
として挙げられるのは、やはり
普段休みなく働く胃腸を断食に
より休ませてあげることで、
本来の機能を回復させると
いうこと。
 

胃腸が持つ消化・吸収の
本来の力を取り戻すことで、
食べ物などの栄養素が体に
吸収されやすくなるので、
肌荒れの改善効果が
見込めますね。

 

また、消化・吸収に使われる
エネルギーの代わりに毒素を
排出するエネルギーに
まわせることで、デトックス
効果があるのも見逃せない
ところ。

 

ラクベリー(Rakuberry)は、
水や牛乳、豆乳、ヨーグルトに
混ぜることで多彩な食感を
味わうことができます。

 

またそれだけではなくて、
ベリーをのせたり、サラダの
ソースにするとおしゃれで
甘酸っぱいテイストが
楽しめます。

 

スムージーは青臭かったり、
健康に良いというと味が
薄かったりしていまいち
だったという人にも、
7種類のベリーとアサイーが
入った濃厚なラクベリー
(Rakuberry)なら、美味しく
続けられるのではないでしょうか♪

 

※詳しくは⇒ラクベリー(Rakuberry)について

 

 

ミルミルミチルの成分と副作用(アレルギー)について

ミルミルミチルの成分と副作用(アレルギー)について

 

MILMILMICHILU
(ミルミルミチル)は
お腹の調子を整えたり、
ダイエットをスムーズに
導いてくれる健康飲料。
 

野菜や野草、穀物、果物、
海藻など合計218種類もの
厳選された安全にこだわりの
ある成分が配合されています。

 
健康に心配のある方、
アレルギー体質の方は
購入前にこちらをチェック
してみてくださいね

 
<ミルミルミチルの成分を確認>

 

>>ミルミルミチルの成分・詳細について

 

 
MILMILMICHILU
(ミルミルミチル)の効果を
活かすのには、やっぱり
朝か夜に食事と置き換える
のが良いですね。

 

活動の少ない夜のほうが、
もちろん良いのは言うまでも
ありませんが、家族と食べた
かったり時間が空いたり
するとストレスに感じて
しまうという人は、無理せず
朝にしたほうが良いと思います。
 

置き換えはダイエットを
するときに重要な食事制限が
最小限で済むので、無理なく
続けられるのが一番の
メリットです。

 
通常、食事制限を伴う
ダイエットでは、我慢をして
食べものを制限し、体重を
減らしていきますけど、
MILMILMICHILU
(ミルミルミチル)による
プチ断食ならば、食事を
置き換えるだけなので、
食事量の減少が少ないです。

 
また、MILMILMICHILU
(ミルミルミチル)は
腹持ちがよくなるように
作られているので、食事量を
減らしても空腹を感じづらいと
いうのもメリットだと
思います。

 
したがって、
途中でダイエットを続ける
のが難しく感じるという
可能性は低いですし、
継続性があるために
成功率が上がりやすいとも
言えますね。
 

MILMILMICHILU
(ミルミルミチル)での
プチ断食は、多くのダイエット
方法の中でも成功可能性が
高い方ではないでしょうか。
 

特にカロリー制限や運動
なども取り入れているのに、
なかなか体重が落ちないと
いうときは体に酵素が
足りなくなっている
せいかもしれません。

 
MILMILMICHILU
(ミルミルミチル)で
野菜果物からとれた
たっぷりの酵素を
体に補い、体が活性化
してくることで体重が
落ちやすくなってくると
思いますよ。

 

>>ミルミルミチルの成分・詳細について

 

 

スーパー酵素プラスのクチコミと評判 効果的な作り方は?

スーパー酵素プラスのクチコミと評判 効果的な作り方は?

 

スーパー酵素プラスは、
チアシードのほかにココナッツや
アサイーなど豊富なスーパーフードの
栄養が凝縮された健康飲料です。

 

スーパー酵素プラスを、1日の
食事のどこかと置き換えることで
ジョキング3時間分のカロリーを
減らせて、美容や健康にも効果が
期待出来るといわれているんですね。

 
<スーパー酵素プラスの口コミ・評判>

 

>>スーパー酵素プラスのクチコミと詳細

 
 

作り方は、専用のシェイカーに
水を注ぎ、スーパー酵素プラスを
1包入れ、シェイカーを良く
振ったら出来上がり。

 

豆乳で割る場合は、先に
スーパー酵素プラス粉末を
少量の水(スプーン3杯くらい)
で溶いてから注ぐと美味しく
できますよ。

 

酵素には、食物酵素や代謝酵素、
消化酵素などがあり、食物酵素は
食品などからの摂取が必要です。

 

ただし、温野菜や煮物にすると
酵素は失われてしまうし、生を
そのまま食べてもうまく吸収され
づらいのです。

 

スーパー酵素プラスのような、
熱処理に強い果物由来の酵素を
含んだドリンクを飲むことで、
不足しがちな酵素を豊富に、
しかも効率よく摂取することが
出来ます。
 

消化酵素は、摂取した物の消化を
助けたり、栄養の吸収を促す働きが
あります。
 

代謝酵素は、腸で吸収した
栄養を、エネルギーに変える
働きがあります。

 

その他にも、代謝促進や免疫力
アップ、ホルモンバランスを
整えるなどの働きもあります。

 

だから、スーパー酵素プラスを
飲むことで、消化酵素や代謝酵素の
バランスが整い代謝が上がり、
痩せやすい身体になることが
期待できるんですね。

 

その他、酵素は、むくみや
胸やけなどの解消にもつながると
いわれていて、ダイエットだけ
ではなく健康へもアプローチが
出来る成分です。

 

スーパー酵素プラスに含まれて
いるココナッツの中鎖脂肪酸は、
たまった脂分の燃焼を助けて
くれる成分としても知られて
います。

 

ミラクルフルーツと呼ばれる
アサイーには、ポリフェノールの
ほか、アミノ酸や食物繊維、
鉄分などのミネラル成分など
痩せながらきれいに♪を実現する
心強い味方になってくれそうです。

 

>>スーパー酵素プラスのクチコミと詳細